Kurs Mindfulness został stworzony po to, by pomóc  ludziom poradzić sobie z niechcianym stanami emocjonalnymi, gonitwą myśli, zmęczeniem, smutkiem, lękiem czy brakiem poczucia sensu.

Trening uważności pomaga tysiącom ludzi na całym świecie zmieniać wzorce swoich przekonań na temat siebie i świata. Już tysiące badań naukowych dowiodły, że uważność zmniejsz stres, pomaga się skupić, wpływa pozytywnie na stan zdrowia i jakość życia.

Gdy skupiasz uwagę na oddechu nie możesz się w tym samym czasie martwić!

Właśnie dlatego mindfulness (uważność) pomaga:

– obniżyć ciśnienie krwi,
– przywrócić harmonię i równowagę w życiu,
– zamienić szarą codzienność w codzienność pełną treści.

Spotkania odbywają się co tydzień i trwają około 2 godzin.

Mindfulness jest ratunkiem na to, by życie nie pędziło obok nas, tylko byśmy je świadomie przeżywali.

Zapraszam serdecznie,
Monika

Kurs Mindfulness Online

Zaczynamy za

2020/04/08 18:00:00

Szczegóły kursu:


Terminy: od 08/04/2020 do 03/06/2020


Dzień i godziny: 18:00 - 20:00


Miejsce: Kurs on-line


Rejestracja na kursy

Promocja dla zdecydowanych

Rejestracja zakończona 29-02-2020 23:59

Promocja na spokojnie

Rejestracja zakończona 18-03-2020 23:59

Z ostatniej chwili!

Rejestracja zakończona 01-04-2020 12:00