Zapraszamy już dziś na wyjątkowy Dzień Uważności !

Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć wskazuje drogę świadomego i spokojnego życia.

Już tysiące badań naukowych dowiodły, że uważność zmniejsza stres, pomaga się skupić, wpływa pozytywnie na stan zdrowia i jakość życia. Uważność jest ratunkiem na to, by życie nie pędziło obok nas, tylko byśmy je przeżywali.

Uważasz, że jesteś zbyt zajęty, żeby praktykować uważność?
Nic bardziej mylnego.

Praktyka uważności jest dla ludzi, którzy nie mają czasu, zagonionych, zmęczonych, rozpamiętujących przeszłość i martwiących się o przyszłość. 🙂

To spotkanie może się stać jedną z najbardziej inspirujących i uwalniających przygód w Twoim życiu.

Zapraszam serdecznie!!
Monika

DLA ZDECYDOWANYCH

Ostatnie wolne miejsca na Odosobnienie medytacyjne na zakończenie lata

2019/08/28 08:00:00


Szczegóły kursu:


Termin: 09/11/2019


Dzień i godziny: 8:00 - 13:00


Miejsce: Centrum Joga, Bracka 22/12, Warszawa


Koszt: Bezpłatnie